4月18日下午，大亞灣區(qū)霞涌居家養(yǎng)老服務(wù)中心（以下簡稱“中心”）順利開展“義耆動(dòng)起來”長者八段錦學(xué)習(xí)小組第一節(jié)，共15名長者參與。
小組開始，社工向組員們簡單介紹小組內(nèi)容，讓組員逐一進(jìn)行自我介紹，相互認(rèn)識，消除大家的陌生感。接著，由該區(qū)太極協(xié)會(huì)義教齊老師和王老師，親自教導(dǎo)長者們學(xué)習(xí)八段錦預(yù)備式、兩手托天理三焦和左右開弓似射雕等動(dòng)作。
學(xué)習(xí)過程中，長者跟著老師一招一式地學(xué)習(xí)動(dòng)作，認(rèn)真投入，社工耐心協(xié)助，長者還不時(shí)向老師提出自己的想法，老師采納長者的建議，現(xiàn)場形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。教學(xué)過程中，老師認(rèn)真地指導(dǎo)長者，耐心地糾正每一個(gè)長者的動(dòng)作。長者之間互相學(xué)習(xí)，交流心得，整節(jié)小組的氣氛輕松愉快。老師考慮到大家學(xué)習(xí)接受的程度不同，開始先教大家簡單動(dòng)作，慢慢適應(yīng)，由簡到難，在長者中選出動(dòng)作做的比較規(guī)范的組員向大家示范。經(jīng)過一節(jié)小組的學(xué)習(xí)，大部分長者基本掌握老師教的動(dòng)作，個(gè)別長者由于比較少運(yùn)動(dòng)，加上身體方面的原因，做起來顯得有些吃力，但表示仍會(huì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去。
通過學(xué)習(xí)八段錦，不僅可以提高長者的身體素質(zhì)，而且可以讓長者體驗(yàn)與同輩們一起學(xué)習(xí)的樂趣，增加其社交能力，豐富晚年生活，長者們紛紛期盼著下次課的到來。
文圖：惠州報(bào)業(yè)全媒體記者馬海菊 通訊員魏文惠
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