長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)大武漢客戶端4月20日訊（記者毛茵）想著高考越來(lái)越近的高三小姑娘最近心煩得不肯上學(xué)，陰差陽(yáng)錯(cuò)地20日在武漢市青少年宮偶遇到了正在錄制課程的心理老師。一節(jié)課聽(tīng)下來(lái)，小姑娘笑了：“我覺(jué)得提分沒(méi)那么難了，明天我去上學(xué)！”這個(gè)幸運(yùn)的學(xué)生碰到的是被孩子們稱(chēng)作“寶藏老師”的張玉霞，她用心理方法輔導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)一直傳為美談。近日，張玉霞老師撰寫(xiě)的《好的學(xué)習(xí)是快樂(lè)的——錯(cuò)題背后的提分密碼》由清華大學(xué)出版社出版，并上了暢銷(xiāo)熱門(mén)榜。
張玉霞老師心理方法輔導(dǎo)學(xué)生。
曾獲得五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)碌膹堄裣?，在武漢外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高中部做了21年專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師。在接待學(xué)生咨詢(xún)的過(guò)程中，她發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生的情緒困擾與考試和學(xué)業(yè)情緒有直接或間接關(guān)系?！?1月聯(lián)考我考得很不好，感覺(jué)到處都是漏洞，自信心很受打擊，現(xiàn)在也很茫然，不知道該從哪里著手補(bǔ)起，很焦慮……”“覺(jué)得自己很努力，可是分?jǐn)?shù)常常比別人差，我看不到希望?！弊鳛橐幻睦砝蠋?，她很關(guān)注孩子們?cè)诳荚嚻陂g的情緒狀態(tài)，感受到孩子們對(duì)考試、分?jǐn)?shù)及名次的憂慮與恐懼，會(huì)同理孩子們的感受，會(huì)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注并調(diào)整情緒背后的想法、信念與期待。
張玉霞老師正在講課。
“他們的每一個(gè)情緒背后，其實(shí)都是在反饋一些重要的信息：能力的局限，內(nèi)心真實(shí)的渴望……我可以為學(xué)生們做些什么呢？”張玉霞反思，情緒ABC理論會(huì)讓他們暫時(shí)調(diào)整認(rèn)知，看淡分?jǐn)?shù)和名次，可是那些“會(huì)做卻做錯(cuò)”的沮喪、那些“不會(huì)做”的絕望在他們的模擬考試、保送考試及高考中卻還是真實(shí)地存在，“那是他們的天花板，也是我攻克的方向”。
張老師發(fā)現(xiàn)無(wú)論學(xué)生、父母還是老師，都不喜歡作業(yè)試卷上的“×”。她意識(shí)到，作業(yè)和試卷上的“×”對(duì)學(xué)業(yè)發(fā)展非常重要，哪里被攻陷，就意味著那里需要重新布局，需要加強(qiáng)防御?！懊恳粋€(gè)‘×’都是送分的信使，精準(zhǔn)的定位失分的源頭，指示提分的方向。破譯‘×密碼’，就推開(kāi)了提分之門(mén)。”
張玉霞老師正在講課。
張玉霞老師將心理學(xué)理論運(yùn)用到實(shí)際工作中，總結(jié)出：考試力是考場(chǎng)上唯一的確定性，導(dǎo)致發(fā)揮失常的14個(gè)陷阱與應(yīng)對(duì)策略，結(jié)構(gòu)化思維讓知識(shí)有序關(guān)聯(lián)，父母情感支持讓愛(ài)無(wú)傷，等等?！啊撩艽a’學(xué)習(xí)策略以提升學(xué)生的復(fù)盤(pán)力、學(xué)習(xí)力、應(yīng)試力和父母勝任力為目標(biāo)，致力于為各個(gè)學(xué)段的學(xué)生和家長(zhǎng)提供快速高效的成績(jī)提分方案，助力學(xué)生成為學(xué)習(xí)高手，幫助父母角色轉(zhuǎn)變，深度有效地參與到學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中來(lái)，成為孩子的學(xué)習(xí)教練。”保送清華的外高2020屆畢業(yè)生韓雨希同學(xué)告訴張老師：老師指導(dǎo)我把學(xué)習(xí)過(guò)程從盲目地憑感覺(jué)地摸索變成了明晰地有條理地實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，正確認(rèn)識(shí)問(wèn)題，再解決問(wèn)題，避免重蹈覆轍。這樣可實(shí)踐性很強(qiáng)，也正是因?yàn)槿绱耍睦锊艜?huì)踏實(shí)，才不會(huì)被焦慮與壓力打垮。
張玉霞老師撰寫(xiě)的《好的學(xué)習(xí)是快樂(lè)的——錯(cuò)題背后的提分密碼》。
心理教育專(zhuān)家、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)(武漢)應(yīng)用心理研究所吳和鳴副教授表示，在新課程和新高考背景下，如何發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的必備品質(zhì)和關(guān)鍵能力，是當(dāng)下教育必須面對(duì)的課題?！半p減”的同時(shí)，如何提升學(xué)生的核心競(jìng)爭(zhēng)力，這也是廣大教育工作者和家長(zhǎng)必須回答的問(wèn)題。通過(guò)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練、思維能力的培養(yǎng)、認(rèn)知習(xí)慣的調(diào)整和父母勝任力的提升完全能夠做到“雙減”，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)業(yè)和父母親子關(guān)系的“雙贏”。從這個(gè)角度而言，快樂(lè)源自好的方法。
【編輯：余麗娜】
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